구로평생학습관은 9월 15일부터 11월 3일까지 매주 화요일 오후7시부터 구로평생학습관 제1관(개봉2동 소재, 구로문화누리) 3강의실에서 코어강화 필라테스를 8회 진행한다.

교육은 바른자세사용법 호흡을 통한 등 어깨 스트레칭, 고관절&둔근 등을 펴는 팔가슴스테리칭, 발 코어를 통한 상체운동 등이다.

8월18일부터 오전9시부터 선착순 접수. 강의료는 2만원. 문의 (02) 2678-9115.

김경숙 기자 다른기사 보기