혈압 혈당등 건강위험예방 프로그램 18일부터 선착순 접수

구로구보건소 건강관리센터는 만성질환으로 이어질 수 있는 건강위험 요인을 조기 관리할 수 있도록 하기 위한 '대사건강 업(UP)! 10주' 프로그램의 참가자를 모집한다.

혈압·혈당·복부비만 등 건강위험 요인을 보유해 만성질환 발생 위험이 높은 건강주의군의 생활습관 개선을 지원하는 이번 프로그램은 참여자의 건강 상태를 확인한 뒤 10주 동안 운동·영양·스트레스 관리 교육을 제공하고, 프로그램 종료 후에도 검사를 통해 건강지표와 생활습관 변화를 확인한다.

프로그램은 9월 1일부터 11월 10일까지 구로구보건소 건강관리센터와 건강운동센터, 강당에서 운영된다.

참가자는 프로그램 시작 전과 종료 후 총 두 차례 대사증후군 검진과 체성분 검사를 받는다. 

운동교육은 주 2회 화요일과 목요일에 총 18회 진행되며, 건강한 식생활을 위한 영양교육과 스트레스 관리를 위한 마음건강교육도 각각 1회씩 운영된다.

모집 대상은 건강위험 요인을 보유한 만 20세부터 69세까지의 구로구 주민과 구로구 소재 직장인이다. 　모집인원은 20명. 

8월 18일(화)부터 28일(금)까지 선착순으로 전화(02-860-3078, 2430, 2559, 3327) 또는 방문 신청을 받는다. 참가비는 없다.